Διαχείριση Χρόνου - Personal Coaching
Τι είναι η διαχείριση χρόνου για ιδιώτες
Η διαχείριση χρόνου ορίζεται ως η στρατηγική σχεδιασμού και ελέγχου του διαθέσιμου χρόνου που αφιερώνετε σε συγκεκριμένες εργασίες, προκειμένου να εργαστείτε πιο αποτελεσματικά και αποδοτικά σε αυτές. Η επωφελής διαχείριση του χρόνου μπορεί να αναπτυχθεί ευκολότερα σε κάποιους ανθρώπους παρά σε άλλους, αλλά όλοι οι άνθρωποι συνολικά μπορούν να αναπτύξουν τις απαραίτητες συνήθειες ώστε να βελτιώσουν αυτήν τους τη δεξιότητα. Με την απουσία ουσιαστικής διαχείρισης χρόνου, η εργασία σας μπορεί να υποφέρει από χαμηλή παραγωγικότητα αλλά και ποιότητα, αδυνατώντας να ανταποκριθεί στις αυστηρές χρονικές προθεσμίες και βλάπτοντας ουσιαστικά την επαγγελματική σας φήμη. Φυσικά η κακή διαχείριση του χρόνου μπορεί να αυξήσει τα συνολικά επίπεδα άγχους σας, καθώς επίσης μπορεί να επιφέρει την ανισορροπία ανάμεσα στο χρόνο εργασίας και προσωπικής σας ζωής.
Η διαχείριση χρόνου απευθύνεται σε όλους
Η στρατηγική της διαχείρισης χρόνου απευθύνεται σε όλα εκείνα τα άτομα που στοχεύουν σε υψηλές επιδόσεις και επιδιώκουν την προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Αποτελεί μια σημαντική δεξιότητα γιατί σας βοηθά να αποκτήσετε απόλυτο έλεγχο των ημερήσιων εργασιών σας, ώστε να χτίσετε την επαγγελματική σας πορεία χωρίς ταυτόχρονα να υπονομεύσετε την ισορροπία μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Όλα εκείνα τα άτομα που αναζητούν να εισάγουν την αυτοπειθαρχία στη ζωή τους, θα βρουν σε αυτή την στρατηγική τη λύση που πάντα αναζητούσαν. Η εξάλλειψη της αναβλητικότητας και η αύξηση της ενεργητικότητας είναι τα στοιχεία τα οποία ωθούν τους περισσότερους στην εφαρμογή αυτής της πρακτικής λύσης που οδηγεί βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα στην επίτευξη των προσωπικών τους στόχων. Άνθρωποι που βρίσκονται στην αναζήτηση νέων ευκαιριών και συγκινήσεων, είναι εκείνοι που επωφελούνται περισσότερο από τις δεκάδες ευκαιρίες που δημιουργεί η στρατηγική διαχείρισης χρόνου. Ποιο άτομο άλλωστε θα μπορούσε να ισχυριστεί ότι δεν αναζητά το καλύτερο μέλλον για την προσωπική του ανάπτυξη;
Μάθετε περισσότερα για την υπηρεσία Διαχείρισης Χρόνου
Πλεονεκτήματα
- Η εκπλήρωση των εργασιών μετατρέπεται σε προτεραιότητα
- Κατάταξη των εργασιών ανάλογα με το βαθμό σημαντικότητας τους (σημαντικές, επείγουσες)
- Αποφυγή του multitasking
- Καταπολέμηση της αναβλητικότητας
- Χρήση αποτελεσματικών τεχνικών εξοικονόμησης χρόνου
- Ανάθεση εργασιών στα υπόλοιπα μέλη της ομάδας
- Αύξηση ποιοτικού προσωπικού χρόνου
- Άρνηση ανάληψης υποχρεώσεων για θέματα που δεν σας αναλογούν.
Αποτελέσματα
- Ανακούφιση από το καθημερινό άγχος.
- Απόκτηση επιπλέον χρόνου αξιοποίησης.
- Αύξηση επαγγελματικών ευκαιριών
- Αύξηση ικανότητας επίτευξης στόχων
- Βελτιστοποίηση των διαπροσωπικών σας σχέσεων
- Αναβάθμιση της ικανότητά σας στη λήψη αποφάσεων
- Απώλεια λιγότερων ευκαιριών
- Τελειοποίηση της οργανωτικότητάς σας
Γιατί να επιλέξετε την κυρία Κονταράτου σχετικά με τη Διαχείριση του Χρόνου σας
Η καθοδήγηση της κυρίας Κονταράτου σχετικά με τη στρατηγική διαχείρισης χρόνου είναι σημαντική, διότι αποτελεί το κλειδί για την επαγγελματική και προσωπική επιτυχία κάθε ατόμου. Όταν ένα άτομο έχει τον απόλυτο έλεγχο του χρόνου του, παραμένοντας παραγωγικός μέσα σε αυτόν τον διαθέσιμο χρόνο, τότε είναι ικανός να διαχειριστεί αποτελεσματικά και με καλύτερη εστίαση την ενέργειά του. Εάν έχετε θέσει σαφείς στόχους επίτευξης, αλλά δεν έχετε αφιερώσει τον κατάλληλο χρόνο για να σχεδιάσετε την υλοποίησή τους με πραγματικές δράσεις, τότε αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι χρειάζεστε κάποιον personal coach που θα σας υποστηρίξει στην προσπάθεια διαχείρισης του προσωπικού σας χρόνου.
Η κυρία Κονταράτου ως personal coach θα σας βοηθήσει να εργαστείτε πιο έξυπνα, χωρίς να καταβάλετε περισσότερη προσπάθεια απ’ό,τι απαιτείται. Θα σας προσφέρει συμβουλευτική υποστήριξη, ώστε να δώσετε την κατάλληλη προτεραιότητα και εστίαση στα πράγματα που έχουν πραγματική αξία, απελευθερώνοντας έτσι ένα μεγάλο ποσοστό του συνολικού σας χρόνου. Αν επιθυμείτε λοιπόν να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα εργασίας σας, ελαχιστοποιώντας τη χρονική σπατάλη και τη συνολική προσπάθεια που απαιτείται, τότε η personal coach κυρία Κονταράτου διαθέτει όλες εκείνες τις γνώσεις ώστε να σας βοηθήσει να το υλοποιήσετε.
Είχα την τύχη να κάνω coaching με την Άννα και ήταν εξαιρετικά βοηθητικό για τη διαχείριση της επιχείρησής μου, για την οργάνωσή της και για τη πρόβλεψη των προβλημάτων. Η Άννα είναι εξαιρετικός άνθρωπος, απίστευτα γνώστης του αντικειμένου της, με μεγάλη κριτική σκέψη και ενσυναίσθηση.
Η Άννα είναι καταπληκτική coach, με βοήθησε να ξεκαθαρίσω, να ξεχωρίσω και να οριοθετήσω τους επαγγελματικούς μου στόχους! Βάλαμε προτεραιότητες και επόμενα βήματα, τα οποία και παρακολουθήσαμε στην διάρκεια των συνεδρίων. Με βοήθησε παρά πολύ ώστε να είμαι οργανωμένος και συνεπής σε αυτά που θέλω!
Με τις συνεδρίες που κάναμε απέκτησα διοικητικές και επιχειρηματικές γνώσεις, αυτοπεποίθηση & δύναμη για να αντιμετωπίζω τα προβλήματα της δουλειάς μου. Με την αγάπη της για αυτό που κάνει μου μετέδιδε το πάθος της και την ενέργεια της. Το σίγουρο είναι ότι μόνη μου δεν θα τα είχα καταφέρει και δεν θα μπορούσα να βρίσκομαι τώρα σε αυτό το τόσο καλό επίπεδο.
Πραγματικά λάτρεψα τις συνεδρίες μου με την Άννα καθώς με βοήθησε να οργανωθώ, να κατανοήσω ποια είναι τα πραγματικά μου κίνητρα και να σπάσω τους στόχους μου σε μικρότερα βήματα και έτσι άρχισα να τους πετυχαίνω. Επίσης κατανόησα το πόσο σημαντικό είναι να κρατάω σημειώσεις, για αυτό και έχω πάντα μαζί μου ένα σημειωματάριο όπου καταγράφω όλες τις ιδέες μου.
Η Άννα ως επαγγελματίας και με επικοινωνιακή δεξιότητα μας έδωσε ένα διαφορετικό σημείο άποψης ώστε να προσεγγίζουμε τις δυσκολίες και να επικεντρωνόμαστε στο δημιουργικό κομμάτι της δουλειάς μας.
Η Άννα με τον επαγγελματισμό της και την αισιοδοξία της με βοήθησε να καθορίσω τους στόχους μου, να οργανώσω τις σκέψεις μου και να διεκδικήσω τη ζωή που πάντα ήθελα. Ενίσχυσα την αυτοπεποίθησή μου και πολλές φορές μου έδειξε έναν άλλο τρόπο σκέψης που δεν είχα σκεφτεί ποτέ. Ενίσχυσα την αυτοπεποίθησή μου και πολλές φορές μου έδειξε έναν άλλο τρόπο σκέψης που δεν είχα σκεφτεί ποτέ. Το coaching με την Άννα είναι μια ένεση αισιοδοξίας και ενέργειας.
Την Άννα την εκτιμώ ως άνθρωπο. Το coaching με την Άννα με βοήθησε να επαναπροσδιορίσω το βορρά μου, να πάρω ξανά την πυξίδα του εαυτού μου στα χέρια μου και να θέσω νέους στόχους. Άννα σε ευχαριστώ
Πραγματικά λάτρεψα τις συνεδρίες μου με την Άννα καθώς με βοήθησε να οργανωθώ, να κατανοήσω πια είναι τα πραγματικά μου κίνητρα και να σπάσω τους στόχους μου σε μικρότερα βήματα και έτσι άρχισα να τους πετυχαίνω. Επίσης κατανόησα το πόσο σημαντικό είναι να κρατάω σημειώσεις για αυτό και έχω πάντα μαζί μου ένα σημειωματάριο όπου καταγράφω όλες τις ιδέες μου. Σε ευχαριστώ για όλα.
Οι συνεδρίες μου με την Κα Κονταράτου ήταν χρήσιμες και άκρως αποτελεσματικές σε προσωπικό & επαγγελματικό επίπεδο. Εμαθα να διαχειρίζομαι στρεσογόνες καταστάσεις και ανέπτυξα την αυτοπεποίθηση μου και την αυτοεκτίμησή μου. Είμαι ευγνώμων για αυτήν τη συνεργασία μας.
Οι συνεδρίες με την Άννα μου άνοιξαν το δρόμο και μου έδωσαν τα κατάλληλα εργαλεία ώστε να ξεκαθαρίσω και να καθορίσω τους επαγγελματικού μου στόχους. Τα βήματα που με βοήθησε να ακολουθήσω με οδήγησαν πιο γρήγορα στο να πετύχω το στόχο μου.
Αννα, θελω να σ ευχαριστησω γιατι με την προσωπικη σου καθοδηγηση. Με βοηθησες ν αλλαξω, να αναβαθμισω & να στερεωσω την ομαδα μου. Καθως επίσης να εχω οραμα πιστη, κι επιμονη! Με τις γνωσεις σου προσθεσες αξια στην επιχειρηση μου! Σ ευχαριστω απο καρδιας!!
Η Άννα με βοήθησε να δώσω εγώ η ίδια τις απαντήσεις που έψαχνα, δουλεύοντας συστηματικά & μεθοδικά. Την συστήνω σε οποιονδήποτε επιλέξει να κάνει coaching για να πετύχει τους στόχους του και να σχεδιάσει το μέλλον του.
“Οι συνεδρίες μου με την κα Κονταράτου με οδήγησαν στην επιτυχία της προσωπικής και επαγγελματικής μου ισορροπίας. Έμαθα να ελέγχω και να οριοθετώ πιο αποτελεσματικά την καθημερινότητά μου, να πετυχαίνω τους στόχους μου και να σκέφτομαι μόνο θετικά. Είμαι ευγνώμων για τη συνεργασία μας και για όλα όσα έμαθα δίπλα της!”
Μόνο με την Άννα συνειδητοποίησα ότι μια σκέψη δεν αρκεί και ότι χρειάζεται να αναλύσεις σε επιμέρους εργασίες – ενέργειες τον κάθε στόχο σου και να βάλεις προθεσμίες σε αυτές…
Παροτρύνω όλους όσους θέλουν να εξελίξουν την επιχείρησή τους ή ακόμα και αν αντιμετωπίζουν κάποια θέματα να απευθυνθούν στην Άννα, γιατί όπως είπα και προηγουμένως, πάντα μία συζήτηση μόνο με τον εαυτό σου είναι εύκολη.
Άννα σε ευχαριστώ πολύ.
Ως ένα πολύ αγχώδεις άτομο σε συνδυασμό με τις πολλές και νέες ευθύνες που είχα στη καινούργια μου εργασία η καθημερινότητα είχε γίνει μια δοκιμασία για εμένα. Είχα χάσει κυριολεκτικά τον ύπνο μου, δεν μπορούσα να οργανωθώ και δεν είχα καθόλου χρόνο για τον εαυτό μου. Οι συνεδρίες μου με την Άννα όχι απλά με έμαθαν πως να διώξω το άγχος από τη ζωή μου αλλά και να ξανά βρω τον εαυτό μου και σε προσωπικό αλλά και σε επαγγελματικό επίπεδο !
Φόρμα Επικοινωνίας