Personal Coaching
Αν επιθυμείς να αναπτυχθείς σε προσωπικό επίπεδο είσαι στο σωστό σημείο
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρόνου
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρημάτων
Υπηρεσία Αύξησης Αυτοπεποίθησης
Ισορροπία στην Προσωπική & Επαγγελματική Ζωή
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρόνου
Η διαχείριση χρόνου απευθύνεται σε σένα που:
- Έχεις πολλά να κάνεις και δεν ξέρεις από που να ξεκινήσεις
- Αρχίζεις μια δουλειά και ταυτόχρονα κάνεις άλλες τρεις
- Σε διακόπτουν συνεχώς και δεν μπορείς να συγκεντρωθείς
- Έχεις πολλά e-mail να απαντήσεις
- Δεν σου φτάνει η μέρα για να κάνεις όσα θα ήθελες
Από τις συνεδρίες θα ωφεληθείς μαθαίνοντας πως να:
- Βάζεις τις εργασίες που έχεις να κάνεις, σε προτεραιότητα
- Κατατάσσεις τις εργασίες σου σε Σημαντικές και Επείγουσες
- Αποφεύγεις το multitasking
- Ξεπεράσεις την αναβλητικότητα σου
- Χρησιμοποιείς τις διάφορες τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου
- Αναθέτεις στην ομάδα σου εργασίες
- Έχεις χρόνο για να κάνεις πράγματα για τον εαυτό σου
- Λες όχι για θέματα που δεν σου αναλογούν
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρημάτων
Απευθύνεται σε σένα που:
- Δεν καταλαβαίνεις που ξοδεύεις τα χρήματά σου κάθε μήνα
- Δεν είσαι ευχαριστημένος/η με τα οικονομικά σου αποτελέσματα
- Θέλεις να βρεις επιπλέον τρόπους για να αυξήσεις τα έσοδά σου
- Δεν έχεις ξεκάθαρο οικονομικό πλάνο
Από τις συνεδρίες θα ωφεληθείς μαθαίνοντας πως να:
- Έχεις ξεκάθαρη εικόνα των οικονομικών σου
- Δημιουργήσεις ένα πλάνο εσόδων – εξόδων
- Καταγράφεις τα προσωπικά σου έξοδα & έσοδα για να γνωρίζεις που ξοδεύεις τα χρήματα σου
- Να κάνεις τρίμηνο, εξάμηνο και ετήσιο οικονομικό πλάνο
- Προβλέπεις τα απρόβλεπτα έξοδα
- Να αγοράζεις μόνο αυτά που μπορείς και να μην χρησιμοποιείς την πιστωτική κάρτα για να καλύπτεις επιθυμίες που δεν μπορείς να στηρίξεις οικονομικά
- Μεγιστοποιείς τα έσοδα και να ελαχιστοποιείς τα έξοδα
Υπηρεσία Αύξησης Αυτοπεποίθησης
Απευθύνεται σε σένα που:
- Δεν πιστεύεις στις ικανότητες σου
- Δεν έχεις μάθει να βάζεις τους στόχους που σου αξίζουν
- Δεν ζεις τη ζωή που σου αξίζει
- Μένεις συνηθώς στο παρασκήνιο και αφήνεις τους άλλους να περνούν μπροστά
- Δεν θέλεις να προβάλλεις τον εαυτό σου
- Τρομάζεις όταν χρειάζεται να μιλήσεις μπροστά σε κόσμο
- Ντρέπεσαι
- Θεωρείς ότι δεν είσαι αρκετά καλή/ος
- Κατακρίνεις τον εαυτό σου
- Δεν κάνεις εύκολα νέες γνωριμίες
- Νιώθεις αρνητικά συναισθήματα για την εικόνα του σώματος σου
- Δεν επιβραβεύεις τον εαυτό σου στην επιτυχία
- Εστιάζεις στις αποτυχίες σου
Από τις συνεδρίες μαζί μου θα ωφεληθείς μαθαίνοντας πως να:
- Να εκτιμάς και να αποδέχεσαι τον εαυτό σου
- Να πιστεύεις στον εαυτό σου & στις ικανότητες σου
- Να διαχειρίζεσαι τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις
- Να επιβραβεύεις τον εαυτό σου και να μην τον κατακρίνεις
- Να βρεις τα ταλέντα & τα χαρίσματα σου
- Να μην συγκρίνεσαι με τους άλλους
- Να κυνηγάς τα όνειρά σου
- Να διεκδικείς αυτά που σου αναλογούν
- Να αποφεύγεις τους τοξικούς ανθρώπους
- Σταματάς την επικριτική φωνή μέσα σου
- Θέτεις όρια στους άλλους.
Ισορροπία στην Προσωπική & Επαγγελματική Ζωή
Απευθύνονται σε εσένα που:
- Δεν έχεις χρόνο για τον εαυτό σου για να κάνεις αυτά που επιθυμείς
- Μένεις στο γραφείο ως αργά και όταν πηγαίνεις στο σπίτι σου είσαι κουρασμένος/η
- Δεν αφιερώνεις στην οικογένειά σου όσο χρόνο θα ήθελες
- Λείπεις πολλές ώρες από το σπίτι και τα παιδιά σου παραπονιούνται
- Έχεις αφήσει τη σχέση σου με τον/την σύντροφό σου και σχέση σου έχει γίνει η δουλειά σου
Από τις συνεδρίες θα ωφεληθείς μαθαίνοντας πως να:
- Πως να αξιολογείς τις εργασίες σου σε Σημαντικές και Επείγουσες
- Πως να ολοκληρώνεις τις εργασίες σου με σύντομο και αποτελεσματικό τρόπο για να σου μένει χρόνος για τον εαυτό σου
- Χρησιμοποιείς τις διάφορες τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου
- Αναθέτεις τις εργασίες που δεν σου αναλογούν
- Να μην επωμίζεσαι δουλειές άλλων ανθρώπων
- Όταν είσαι στο γραφείο να είσαι εστιασμένος μόνο στη δουλειά σου
- Όταν είσαι στο σπίτι να αφιερώνεις χρόνο στην οικογένεια σου και στον εαυτό σου
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος
Αν επιθυμείς να αναπτυχθείς σε προσωπικό επίπεδο, συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου.