Personal Coaching - Προσωπικός Σύμβουλος
Αναπτυχθείτε σε προσωπικό επίπεδο.
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρόνου
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρημάτων
Υπηρεσία Διαχείρισης Σχέσεων
Υπηρεσία Αύξησης Αυτοπεποίθησης
Ισορροπία στην Προσωπική & Επαγγελματική Ζωή
Υπηρεσίες Personal Coaching στην Αθήνα
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρόνου
Η διαχείριση χρόνου απευθύνεται σε εσάς που:
- Έχετε πολλά να κάνετε και δεν γνωρίζετε από που να ξεκινήσετε.
- Αρχίζετε μια δουλειά και ταυτόχρονα κάνετε άλλες τρεις.
- Σας διακόπτουν συνεχώς και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε.
- Έχετε πολλά e-mail να απαντήσετε.
- Δεν σας φτάνει η μέρα για να κάνετε όσα θα θέλατε.
Από τις συνεδρίες personal coaching θα ωφεληθείτε μαθαίνοντας πως να:
- Βάζετε τις εργασίες που έχετε να κάνετε, σε προτεραιότητα.
- Κατατάσσετε τις εργασίες σας σε Σημαντικές και Επείγουσες.
- Αποφεύγετε το multitasking.
- Ξεπεράσετε την αναβλητικότητα σας.
- Χρησιμοποιείτε τις διάφορες τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου.
- Έχετε χρόνο για να κάνετε πράγματα για τον εαυτό σας.
- Λέτε όχι για θέματα που δεν σας αναλογούν.
Υπηρεσία Διαχείρισης Χρημάτων
Απευθύνεται σε εσάς που:
- Δεν καταλαβαίνετε που ξοδεύετε τα χρήματά σας κάθε μήνα.
- Δεν είστε ευχαριστημένοι με τα οικονομικά σας αποτελέσματα.
- Επιθυμείτε να βρείτε επιπλέον τρόπους για να αυξήσετε τα έσοδά σου.
- Δεν έχετε ξεκάθαρο οικονομικό πλάνο.
Από τις συνεδρίες personal coaching θα ωφεληθείτε μαθαίνοντας πως να:
- Έχετε ξεκάθαρη εικόνα των οικονομικών σας.
- Δημιουργήσετε ένα πλάνο εσόδων – εξόδων.
- Καταγράφετε τα προσωπικά σας έξοδα & έσοδα για να γνωρίζετε που ξοδεύετε τα χρήματά σας.
- Να κάνετε τρίμηνο, εξάμηνο και ετήσιο οικονομικό πλάνο.
- Προβλέπετε τα απρόβλεπτα έξοδα.
- Να αγοράζετε μόνο αυτά που μπορείτε και να μην χρησιμοποιείτε την πιστωτική κάρτα για να καλύπτετε επιθυμίες που δεν μπορείτε να στηρίξετε οικονομικά.
- Μεγιστοποιείτε τα έσοδα και να ελαχιστοποιείτε τα έξοδα.
Υπηρεσία Διαχείρισης Σχέσεων
Η υπηρεσία αυτή απευθύνεται σε εσάς που:
- Δυσκολεύεστε να δημιουργήσετε σταθερές και μακροχρόνιες σχέσεις με άλλους ανθρώπους.
- Διακρίνετε προβλήματα στις σχέσεις σας με κοντινούς ανθρώπους και θέλετε να τα επιλύσετε.
- Η σχέση σας με αγαπημένα άτομα περνάει κρίση αλλά δεν θέλετε να τους χάσετε.
- Η σχέση σας με κάποια άτομα έχει βαλτώσει και επιθυμείτε να την ανανεώσετε.
- Αισθάνεστε ότι έχει χαθεί η επικοινωνία και η κατανόηση από τις σχέσεις σας με τα κοντινά σας άτομα.
- Χάνετε τον έλεγχο σε κάθε τομέα της ζωής σας λόγω μιας προβληματικής σχέσης στην προσωπική σας ζωή.
Από τις συνεδρίες personal coaching θα ωφεληθείτε μαθαίνοντας πώς να:
- Δημιουργήσετε γερές σχέσεις με τους γύρω σας, που στηρίζονται στην επικοινωνία, τον αλληλοσεβασμό και την κατανόηση.
- Βελτιώσετε τις επικοινωνιακές σας ικανότητες.
- Προσεγγίσετε και να εντάξετε νέους ανθρώπους στην ζωή σας.
- Λύνετε παρεξηγήσεις και να αποφεύγετε καβγάδες.
- Εκφράζετε τα αρνητικά συναισθήματα και τα παράπονά σας χωρίς προσβολές και επιθέσεις.
- Επικοινωνείτε τα συναισθήματά σας.
- Ελέγχετε τα συναισθήματά σας
- Δείχνετε έμπρακτα στους γύρω σας ότι τους αγαπάτε και ότι μπορούν να στηριχτούν σε εσάς και να σας εμπιστεύονται.
Υπηρεσία Αύξησης Αυτοπεποίθησης
Απευθύνεται σε εσάς που:
- Δεν πιστεύετε στις ικανότητες σας.
- Δεν έχετε μάθει να βάζετε τους στόχους που σας αξίζουν.
- Δεν ζείτε τη ζωή που σας αξίζει.
- Μένετε συνήθως στο παρασκήνιο και αφήνετε τους άλλους να περνούν μπροστά.
- Δεν επιθυμείτε να προβάλλετε τον εαυτό σας.
- Τρομάζετε όταν χρειάζεται να μιλήσετε μπροστά σε κόσμο.
- Ντρέπεστε.
- Θεωρείτε ότι δεν είστε αρκετά καλοί.
- Κατακρίνετε τον εαυτό σας.
- Δεν κάνετε εύκολα νέες γνωριμίες.
- Νιώθετε αρνητικά συναισθήματα για την εικόνα του σώματος σας.
- Δεν επιβραβεύετε τον εαυτό σας στην επιτυχία.
- Εστιάζετε στις αποτυχίες σας.
Από τις συνεδρίες θα ωφεληθείτε μαθαίνοντας πως να:
- Να εκτιμάτε και να αποδέχεστε τον εαυτό σας.
- Να πιστεύετε στον εαυτό σας & στις ικανότητες σας.
- Να διαχειρίζεστε τις περιοριστικές σου πεποιθήσεις.
- Να επιβραβεύετε τον εαυτό σας και να μην τον κατακρίνετε.
- Να βρείτε τα ταλέντα & τα χαρίσματά σας.
- Να μην συγκρίνεστε με τους άλλους.
- Να κυνηγάτε τα όνειρά σας.
- Να διεκδικείτε αυτά που σας αναλογούν.
- Να αποφεύγετε τους τοξικούς ανθρώπους.
- Σταματείστε την επικριτική φωνή μέσα σας.
- Θέτετε όρια στους άλλους.
Ισορροπία στην Προσωπική & Επαγγελματική Ζωή
Απευθύνεται σε εσάς που:
- Δεν έχετε χρόνο για τον εαυτό σας για να κάνετε αυτά που επιθυμείτε.
- Μένετε στο γραφείο ως αργά και όταν πηγαίνετε στο σπίτι σας είστε κουρασμένοι.
- Δεν αφιερώνετε στην οικογένειά σας όσο χρόνο θα θέλατε.
- Λείπετε πολλές ώρες από το σπίτι και τα παιδιά σας παραπονιούνται.
- Έχετε αφήσει τη σχέση με τον/την σύντροφό σας και σχέση σας έχει γίνει πλέον η δουλειά σας.
Από τις συνεδρίες personal coaching θα ωφεληθείτε μαθαίνοντας πως να:
- Πως να αξιολογείτε τις εργασίες σας σε Σημαντικές και Επείγουσες.
- Πως να ολοκληρώνετε τις εργασίες σας με σύντομο και αποτελεσματικό τρόπο για να σας μένει χρόνος για τον εαυτό σας.
- Χρησιμοποιείτε τις διάφορες τεχνικές εξοικονόμησης χρόνου.
- Αναθέτετε τις εργασίες που δεν σας αναλογούν.
- Να μην επωμίζεστε δουλειές άλλων ανθρώπων.
- Όταν είστε στο γραφείο να εστιάζετε μόνο στη δουλειά σας.
- Όταν είστε στο σπίτι να αφιερώνετε χρόνο στην οικογένειά σας και στον εαυτό σας.
Εκδήλωση Ενδιαφέροντος
Αν επιθυμείτε να αναπτυχθείτε σε προσωπικό επίπεδο, συμπλήρωστε την παρακάτω φόρμα και θα επικοινωνήσω σύντομα μαζί σας.
Χαρούμενοι Πελάτες
Φόρμα Επικοινωνίας
