fbpx

Coaching Blog

Οι 5 μπάλες της ζωής από τον Bryan Dyson

Σε ένα περιοδικό είχα διαβάσει το άρθρο «ΟΙ 5 ΜΠΑΛΕΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ»

Ο Bryan Dyson, CEO της Coca Cola έβγαλε ένα λόγο το 1991 στην τελετή αποφοίτησης του Georgia Tech Institute, σχετικά με την ΕΡΓΑΣΙΑ, την ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ, την ΥΓΕΙΑ, τη ΦΙΛΙΑ και το ΠΝΕΥΜΑ. Ο τίτλος ήταν: Oι 5 Μπάλες της Ζωής

Φαντάσου τη ζωή σαν ένα παιχνίδι. Κρατάς στα χέρια σου 5 μπάλες και τις πετάς ταυτόχρονα στον αέρα, όπως κάνουν οι ζογκλέρ.
Η μια μπάλα είναι η εργασία, η δεύτερη η οικογένεια, η τρίτη η υγεία, η τέταρτη η φιλία και η πέμπτη το πνεύμα.

Τις πετάς όλες ταυτόχρονα στον αέρα.
Σύντομα θα αντιληφθείς ότι η μπάλα της εργασίας είναι φτιαγμένη από καουτσούκ. Εάν σου πέσει δεν θα σπάσει, θα κάνει γκελ και θα την ξαναπιάσεις.
Ωστόσο οι άλλες τέσσερις μπάλες, της οικογένειας, της υγείας, της φιλίας και του πνεύματος είναι φτιαγμένες από γυαλί. Εάν σου πέσει κάποια από αυτές θα δημιουργηθούν στη μπάλα σημάδια, γδαρσίματα, θα πάθει ζημιά, θα χαλάσει μπορεί ακόμα και να σπάσει. Ποτέ δεν θα είναι ίδια όπως πριν, ποτέ δεν θα είναι στην αρχική της μορφή.

Με αυτό το παράδειγμα ο Bryan Dyson θέλει να μας πει ότι χρειάζεται έχουμε ισορροπία στην προσωπική και επαγγελματική μας ζωή.

Αφού το διάβασα σκέφτηκα, Τι κάνω; Που πηγαίνω;
Από τότε άλλαξα τις προτεραιότητες στη ζωή μου και έχω αποκτήσει καλύτερη ισορροπία μεταξύ προσωπικής και επαγγελματικής ζωής. Έχω στο μυαλό μου αυτές τις συμβουλές του Dyson και όποτε παρασύρομαι από τη δουλειά, τις φέρνω στην επιφάνεια του μυαλού μου.

Μοιράζομαι μαζί σου αυτό το άρθρο για να βοηθήσω και εσένα.

Γράψε σε ένα χαρτί σε ποιους τομείς της ζωής σου αφιερώνεις την περισσότερη ενέργεια και χρόνο.

Χώρισε ένα χαρτί σε 9 τμήματα και γράψε ποιοι τομείς είναι σημαντικοί για σένα.

Για να υπάρχει ισορροπία στη ζωή σου χρειάζεται να αφιερώνεις χρόνο σε κάθε ένα από αυτά τα κουτάκια, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα.

Αξιολόγησέ και αποφάσισε σε ποιους τομείς θέλεις να αυξήσεις το χρόνο και την ενέργεια που αφιερώνεις και σε ποιους θέλεις να μειώσεις το χρόνο που αφιερώνεις.

Μερικές ιδέες για να σε βοηθήσω

  • Υγεία
  • Ελεύθερος χρόνος
  • Hobby
  • Οικογένεια
  • Φίλοι
  • Δημιουργικότητα
  • Διασκέδαση/ταξίδια
  • Άθληση
  • Προσωπική Ανάπτυξη
  • Διατροφή
  • Κοινωνική προσφορά
  • Εργασία
  • Εκπαίδευση

Άννα Κονταράτου

Δώρο για σένα το eBook

Scroll to Top

Κατέβασε Δωρεάν το eBook για αποτελεσματικότερη διαχείριση του χρόνου σου!